とりとめもないことを思いついたまんま・・・

筋トレ

: クライミング禁酒筋トレ糖質制限

クライミングで痩せてみた①

2022/7/24 クライミング, 断酒, 禁酒, 糖質制限

痩せると良いスポーツをしてみる酒自体はやはり美味しい。飲み始めると、やっぱうめぇなぁーとなるのが人間。適度に飲むというのはやはり必要かもしれない。まぁそれができていれば苦労していない。できない ...

: クライミング禁酒筋トレ糖質制限

糖質制限で痩せてみた⑤

2022/7/24 クライミング, 断酒, 禁酒, 糖質制限

糖質制限メニューに飽きてきた・・・リバウンドも含め糖質制限を主とするダイエットを始めて10か月ほど経った。最初は健康診断の結果が悪すぎて、このままでは糖尿病まっしぐらということで大きな焦りの中３か ...

: クライミング禁酒筋トレ糖質制限

糖質制限で痩せてみた？④

2022/7/24 クライミング, 糖質制限

運動せず糖質制限のみで痩せた結果・・・なかなかに格好の悪い体形になった。とにかく痩せる。痩せてから後のことは考える。として痩せてみた。中華製の体重計だからどこまで正確かわからないけれど、リバウン ...